Кращі сніданки для очищення організму

Вживання на сніданок певних продуктів, які володіють детокс-ефектом, допоможе м'яко очистити організм.

Зелений чай

Замініть звичну чашку кави зеленим чаєм, який, завдяки високому вмісту катехина, допоможе підтримувати печінку здоровою, а також посприяє детоксикації організму.

Вівсянка

Цілісні зерна покращують роботу кишечника, допомагаючи організму очиститися природним чином. Пам'ятайте про ці корисні властивості вівсянки і частіше готуйте її на сніданок.

Спаржа

Спаржа містить пребіотики і пробіотики, які важливі для підтримки роботи і здоров'я травного тракту. Крім того, речовини, що містяться в цьому продукті, перешкоджають виникненню метеоризму.

Зелений смузі

Зелені смузі допомагають отримувати щодня необхідні нашому організму поживні речовини, а також сприяють очищенню організму. Особливо, якщо додавати в напій такі детокс-продукти, як крес-салат, шпинат і лимон.