Курячі грудки на вечерю

Пікантний оригінальний смак, спробуйте!

Інгредієнти: Курячі грудки без шкірки (філе) - 4 шт. Оливкова олія - ​​3 ст. л. Часник - 6 зубчиків Сіль за смаком Перець - за смаком Мед - 50 мл Діжонська гірчиця - 2 ст. л. Свіжа петрушка - за смаком Подрібнений перець чилі (за бажанням) - за смаком Цукіні (нарізані) - 4 шт. Томати (розрізати навпіл) - 450 г

Приготування: 1. Розігріти духовку до 200ºC. 2. Нарізати чотири квадрати 30 × 30 см з фольги. 3. Помістити по центру кожного квадрата цукіні, помідори і приправити сіллю і перцем, потім зверху помістити куряче філе. Приправити сіллю і перцем за смаком. 4. Змішати оливкову олію, часник, гірчицю і мед. Полити соусом курку і посипати подрібненим перцем чилі і нарізаною петрушкою. Запечатати фольгу. 5. Помістити пакети на деко і запікати протягом 20-25 хвилин. Смачного!

Більше цікавого на нашому каналі в Telegram: https://t.me/tenditnajournal