• Tenditna

Лікар Комаровський дав пораду, як врятуватися від смогу

З українцями цінними порадами знову поділився відомий педіатр Євген Комаровський. Цього разу він розповів, як уберегтися від негативного впливу диму на вулиці в сезон, коли спалюють опале листя.

Про це Комаровський повідомив на своїй сторінці в Instagram.


Таким чином, в разі присутності диму лікар радить проведення свого часу на вулиці скорочувати.


За його словами, якщо на вулицю все-таки потрібно вийти у справах або ж на роботу, то в такому випадку необхідно уникати навантажень і намагатися дихати лише носом. При цьому не робити глибоких вдихів.


Комаровський підкреслив, що за можливістю волосся слід закривати головним убором. При цьому в такі дні краще всього відкласти заняття спортом на вулиці, а також скасувати ранкові пробіжки.


Якщо на вулицю довелося виходити, то прийшовши додому найкраще переодягнутися відразу ж і прийняти душ. Також необхідно в приміщенні закрити всі вікна і двері. Щоб надходило чисте повітря, найкраще включити кондиціонер, однак, за умови, що фільтр у ньому змінювався.


Лікар також написав, що якщо дим у вашому місті присутній регулярно, то в такому випадку краще придбати побутовий очищувач повітря.


Він також нагадав у черговий раз, що якщо у вас з'явилися такі симптоми як кашель, чхання і кон'юнктивіт, то не потрібно займатися самолікуванням, слід звернутися за допомогою до фахівців.


Джерело

Просмотров: 39

©2017-2020 created by Tenditnajournal

"ТЕНДІТНА" жіночий інтернет-журнал.

Всі права застережено. При використанні матеріалів сайту, будь ласка, залишайте гіперпосилання.

Email редакції: tenditnajournal@gmail.com

  • Facebook
  • telegram
  • Instagram

"ТЕНДІТНА" женский интернет-журнал.

Здоровье, красота и стиль, психология, рецепты, кино, книги, путешествия, семья и дети - много всего самого женского и интересного!