• Tenditna

Напій, корисний для печінки, який допоможе очистити весь організм

Усунення токсинів є обов'язковою умовою для підтримки загального стану здоров'я, і ​​кінза, яка також відома як коріандр або китайська петрушка, ефективна для виведення важких металів та інших токсичних речовин з організму.

Зелень має протизапальну дію, завдяки наявності в своєму складі цинеолу і лінолевої кислоти. Славиться кінза і наявністю антисептичних і ранозагоювальних властивостей. Вона лікує запальні захворювання ротової порожнини, позбавляє від кровоточивості ясен. Знижує рівень холестерину і рівень цукру в крові. Також кінза попереджає тромбоутворення, служить профілактикою і терапією анемії завдяки високому вмісту заліза. Підвищує секрецію ензимів і покращує виділення шлункового соку, таким чином стимулюючи процеси травлення. Покращує функціонування печінки. Постарайтеся додавати кінзу в свій раціон якомога частіше, а щоб допомогти вам, ми і підготували цей приголомшливий рецепт!


Детокс-смузі


Інгредієнти:

1 пучок кінзи

2 столові ложки соку лимона або лайма

1 авокадо (більше або менше в залежності від бажаної консистенції)

1 склянка фільтрованої води

1 склянка кубиків льоду

 Підсолоджувач на вибір


Приготування:


Помістіть всі інгредієнти в блендер і збийте до отримання однорідної консистенції. Додайте більше води, якщо смузі вийшов дуже густим. Налийте в склянку. Насолоджуйтесь!


Джерело


Читайте нас у Telegram: https://t.me/tenditnajournal

Просмотров: 26Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все