Печені яблука в мікрохвильовці

Печені яблука корисні тим, що виводять з організму поганий холестерин, а також допомагають попередженню різних пухлин.

Користь печених яблук очевидна і в лікуванні дисбактеріозу та запору. Вміщені в яблуках пектини сприяють засвоєнню бактерій в кишечнику. Також печені яблука добре відновлюють травлення після операцій на черевній порожнині.

Інгредієнти:

мед або цукор – для наповнення;

цукрова пудра або кориця – за бажанням для посипання зверху;

яблучка – 6 шт.

Приготування:

Добре промити фрукти, обсушити на рушнику або на паперових серветках.

Ножем зробити надріз та акуратно вийняти з кожного плоду серцевину разом із насінням.

Викласти фрукти на дно посуду для мікрохвильовки, наповнити кожен ложечкою меду або цукру.

Відправити заготовки в мікрохвильовку, включити її на 5 хв. при потужності 800 Вт.

Посипати десерт з печених яблук корицею або цукровою пудрою.

Печені яблука дуже смачні при додаванні наповнювача - горіхів з медом, сиру тощо.

Читайте нас у Telegram: https://t.me/tenditnajournal