• Tenditna

Речі, що провокують втому - позбувайтесь цього негайно!

Якщо ви раптом стали помічати, що, тільки-но переступивши поріг квартири, валитеся з ніг і нічого не хочете робити, зверніть увагу на свій інтер'єр. Точніше, на деякі речі, які можуть викликати втому, передає "Радіо Максимум".

Працюючий 24 на 7 телевізор

Інформаційний шум так само погано діє на нашу психіку, як і дзвінка тиша. Тому, якщо у вас є звичка хапатися за пульт, тільки-но ви зайшли у квартиру, не дивуйтеся потім, що у вас з'явилися часті головні болі і весь білий світ став немилий.


Бруд і розкидані речі

Безлад, мотлох та бруд теж не роблять наш день краще. Експерти звертають увагу, що безлад тримає наш мозок у постійному стресі й напрузі, заважаючи нам зосередитися. Це призводить до нервового виснаження і відсутності бадьорості.


Фастфуд або міцні напої

Фастфуд, напівфабрикати, бокал міцного напою перед сном теж є не найкращою ідеєю. Так, наприклад, шкідлива їжа, збагачена простими вуглеводами і цукром, провокує стрибки цукру в крові з їх подальшими різкими падіннями.


Ароматичні свічки

Особливо із запахом лаванди. Сам по собі, звичайно, цей аромат непоганий, але психологи виявили, що люди, які постійно вдихали цей аромат, відчували себе розслабленими і постійно хотіли спати. Тому краще замінити лаванду на м'яту або цитруси.

Холод у приміщенні

Дивно, але відсутність обігрівача, а точніше, надто низька температура в приміщенні теж здатна викликати у нас відчуття втоми. Це змушує наш організм впадати в сплячку, і його потім складно буде чимось підбадьорити.


Читайте нас у Telegram: https://t.me/tenditnajournal

Просмотров: 79

©2017-2020 created by Tenditnajournal

"ТЕНДІТНА" жіночий інтернет-журнал.

Всі права застережено. При використанні матеріалів сайту, будь ласка, залишайте гіперпосилання.

Email редакції: tenditnajournal@gmail.com

  • Facebook
  • telegram
  • Instagram

"ТЕНДІТНА" женский интернет-журнал.

Здоровье, красота и стиль, психология, рецепты, кино, книги, путешествия, семья и дети - много всего самого женского и интересного!