• Tenditna

Чому ми сумуємо перед Новим роком і що з цим робити

Дорога моя, для тебе є гарні новини: попереду тільки прекрасне. Новий рік, Різдво, канікули. Гірлянди, ялинка, мандарини. Близькі люди, сон без обмежень, подарунки. Якщо ти це любиш, то ще ковзани, лижі, сноуборди і феєрверки. Але ти сидиш біля вікна, за вікном темно, і тобі не по собі. Всі ці прекрасні щасливі люди, які радісно готуються до майбутнього свята - не ти. І ти думаєш: що зі мною не так? чому я не можу веселитися, як вони? чому мені сумно раптом стало?

Перед тим як розбирати питання, відповімо глобально: все з тобою нормально. Є лише кілька моментів, про які треба поговорити.


По-перше, залишилися позаду зима, весна, літо, осінь і ... знову зима почалася. Скільки було планів, скільки очікувань і передчуттів: справи, подорожі, зустрічі, відносини. Не всі збулися, деякі збулися не так, як це тобі уявлялося. Деякі навіть краще б взагалі не збувалися! Якщо це про тебе, порада проста: візьми аркуш паперу і випиши все, що тобі сподобалося в минулому році. Туди ж додай все, що збулося. Потім - свої досягнення. А тепер подивися ще раз на них уважно, згадай свої відчуття, нехай вони зігріють тебе - не такий вже і безглуздий рік вийшов, правда?


По-друге, втома не щадить нікого. У школярів канікули були навесні і влітку, і восени, до речі, теж були. А у тебе коли була відпустка? Ото ж бо й воно. Так що відволікайся на хвилинку від справ. Нам часто в кінці року починає здаватися, що їх величезна кількість, а часу зовсім не залишилося. Тут, скажу я тобі, все іще простіше: часу рівно стільки, скільки є. Тому вибери, які справи для тебе найважливіші, і сконцентруйся на них. Решту закінчиш уже в наступному році. А то якщо перенапружишся, взагалі нічого не завершиш.


По-третє, у твого смутку може бути ще одна, банальна причина - короткий день. Чисто психологічно нам здається, що ми нічого не встигаємо. Така вже істота людина, що любить сонце і світло. І виховали нас усіх так, щоб вночі спати, вдень працювати. І холодно ще до того ж. Постарайся побачити іншу сторону. У ці довгі ночі можна прикрасити будинок гірляндами і насолоджуватися їх чарівним світлом, чого влітку толком і не зробиш через постійне сонце. А може, навпаки, дозволь собі виспатися. Благо - довга ніч у своєму розпорядженні.


І остання, але, на жаль, поширена причина посумувати: треба святкувати, але обставини не дозволяють - хочеться виїхати, але немає грошей; здоров'я не дає; друзі залишають місто і зустріти Новий рік ні з ким ... ну, або ще щось стоїть на шляху до ідеального свята. Це і правда сумно, і у тебе є приводи для нудьги. Але згадай про старий добрий закон життя: якщо я не можу це змінити, то я буду з цим жити. Так що дай собі трошки посумувати, а потім починай придумувати, як можна відпочити в умовах, що склалися. Адже свято нікуди не дінеться в будь-якому випадку.


Джерело


Читайте нас у Telegram: https://t.me/tenditnajournal

Просмотров: 15

©2017-2020 created by Tenditnajournal

"ТЕНДІТНА" жіночий інтернет-журнал.

Всі права застережено. При використанні матеріалів сайту, будь ласка, залишайте гіперпосилання.

Email редакції: tenditnajournal@gmail.com

  • Facebook
  • telegram
  • Instagram

"ТЕНДІТНА" женский интернет-журнал.

Здоровье, красота и стиль, психология, рецепты, кино, книги, путешествия, семья и дети - много всего самого женского и интересного!