• Tenditna

Як вивести нікотин з організму

Куріння все ще залишається поширеною проблемою в нашому суспільстві. Якщо навіть у сім'ї ніхто не курить, то все одно ми щоденно стикаємося з курцями у громадських місцях, на вулицях, і пасивне куріння теж має місце. Щоб очистити організм від шкідливих речовин, на допомогу прийдуть овочі та інша корисна їжа.

Фахівці назвали продукти, які ефективно виводять нікотин з організму. Необхідно включити їх в раціон, оскільки допоможе очистити кров і внутрішні органи від шкідливих речовин.


Медики рекомендують вживати цитрусові, що мають у великій кількості вітаміни A, C і E. Те ж відноситься і до ківі. Далі слід назвати шпинат, що містить значну кількість корисної фолієвої кислоти.


Моркву курцям необхідно їсти через наявність вітамінів А, B і К. Останні перешкоджають появі зайвої сухості шкіри і покращують її стан.


Лікарі відзначили і зелений чай, який слід пити у великій кількості, тому що куріння значно зневоднює організм. Даний напій багатий мікроелементами і виводить шлаки.

Медики наголошують на брокколі і капусті, включаючи кольорову, через те, що наявні в них поліфеноли захищають від запалення шлунково-кишковий тракт.


Названі овочі бажано вживати в свіжому вигляді для збереження корисних речовин.


Lenta.UA


Читайте нас у Telegram: https://t.me/tenditnajournal

Просмотров: 20

©2017-2020 created by Tenditnajournal

"ТЕНДІТНА" жіночий інтернет-журнал.

Всі права застережено. При використанні матеріалів сайту, будь ласка, залишайте гіперпосилання.

Email редакції: tenditnajournal@gmail.com

  • Facebook
  • telegram
  • Instagram

"ТЕНДІТНА" женский интернет-журнал.

Здоровье, красота и стиль, психология, рецепты, кино, книги, путешествия, семья и дети - много всего самого женского и интересного!