З кожним роком у світі та в Україні зокрема більшає людей, які стають дотичними до ПТСР – посттравматичного стресового розладу

Сміливість – гідна захоплення якість. І вона потрібна не тільки як прояв героїзму, а й у повсякденних ситуаціях.

Хюгге - це данське слово, яке означає здатність цінувати звичайні задоволення життя та насолоджуватися моментом.

Кожна людина має контрольну точку щастя і може розвинути навичку зберігати до неї близькість. Як цього досягти?

Для того, щоб бути приємною людиною для оточуючих, потрібно просто не робити всього 10 речей!

Ми схильні прив'язуватися до тих, кому ми байдужі, хто зникне і навіть не обернеться. Часто так буває з чоловіками.

Ці вправи знімають депресивні симптоми, розслабляють, позбавляють від безсоння, знижують тривожність і дратівливість.