Ці вправи знімають депресивні симптоми, розслабляють, позбавляють від безсоння, знижують тривожність і дратівливість.

Перша полуниця - це підвищена небезпека, тому підходити до її вибору, якщо немає сил потерпіти до сезону, потрібно дуже обережно.

Правильне харчування - необхідна складова здорового та довгого життя. Воно вбереже від хронічних захворювань і забезпечить добре самопочуття

Діти незалежно від віку, є сприйнятливими до COVID-19, не встановлено жодних гендерних відмінностей у чутливості до вірусу.

Сонячна, шалено смачна запіканка правильного харчування з маком, яблуком і мускатним горіхом.

Добірка рецептів корисних і поживних коктейлів на основі кефіру. До того ж, вони ще й смачні!

Найчастіше крижані кінцівки - це нормально. Ноги і руки завжди мерзнуть першими, а зігріваються останніми.

Найбільш заразний період у хворого COVID-19 - це перший тиждень від початку клінічних симптомів.

Спочатку вони здадуться вам не дуже приємними, але результат вартий витрачених зусиль.

Надмірно чутливим людям жити складно. Будь-яка, навіть незначна подія приводить їх у збудження, а заспокоїтися, буває, вдається насилу.

Печені яблука корисні тим, що виводять з організму поганий холестерин, а також допомагають попередженню різних пухлин.

Емоційне вигоряння - це не втома і поганий настрій. Це офіційний діагноз, який зареєстрований у Міжнародній класифікації хвороб.

Вона також розповіла про вітамін, який регулює імунну систему. Українська інфекціоністка Ольга Голубовська розповіла, як впливають...

Анестезіолог з Рівного Павло Силковський розповів, що не потрібно впадати в паніку і писати заповіт, якщо у вас при коронавірусі скаче...

Паста Амосова - це унікальна авторська розробка відомого лікаря, академіка Миколи Амосова.

Влітку кавуни продаються всюди, але обрати правильний кавун – справжнє мистецтво. Потрібно, щоб він був зрілим, соковитим та солодким.

Лікарі вважають, що для зміцнення імунітету варто варто дотримуватись кількох правил.

Ці прості правила допоможуть вам зберегти здоров'я.

Спіруліна – це модний суперфуд, який включає багато поживних речовин. Вона містить незамінні амінокислоти, підвищує рівень гемоглобіну.

У соцмережах звернули увагу на ще один наслідок коронавірусу - прищі і вугрі через постійне носіння захисної маски.