Печені яблука корисні тим, що виводять з організму поганий холестерин, а також допомагають попередженню різних пухлин.
Користь печених яблук очевидна і в лікуванні дисбактеріозу та запору. Вміщені в яблуках пектини сприяють засвоєнню бактерій в кишечнику. Також печені яблука добре відновлюють травлення після операцій на черевній порожнині.
Інгредієнти:
мед або цукор – для наповнення;
цукрова пудра або кориця – за бажанням для посипання зверху;
яблучка – 6 шт.
Приготування:
Добре промити фрукти, обсушити на рушнику або на паперових серветках.
Ножем зробити надріз та акуратно вийняти з кожного плоду серцевину разом із насінням.
Викласти фрукти на дно посуду для мікрохвильовки, наповнити кожен ложечкою меду або цукру.
Відправити заготовки в мікрохвильовку, включити її на 5 хв. при потужності 800 Вт.
Посипати десерт з печених яблук корицею або цукровою пудрою.
Печені яблука дуже смачні при додаванні наповнювача - горіхів з медом, сиру тощо.
Читайте нас у Telegram: https://t.me/tenditnajournal