• Tenditna

Риба по-грецьки

Риба по-грецьки - дуже смачна страва. Цей рецепт добре підійде як для святкового столу, так і на кожен день. Всі знають, наскільки корисна риба і овочі, ну, а страва з риби з овочами - взагалі просто дуже вітамінна, корисна і дієтична.

Інгредієнти:

500 г риби,

2 ст. л. рослинної олії,

4 цибулини,

3 зубчики часнику,

сік половини лимона,

3 помідори.


Приготування:

Розігріти 1 ст. л. рослинної олії, злегка обсмажити дрібно нарізану цибулю і часник, додати нарізані часточками помідори, посолити, поперчити.


Рибу очистити, збризнути лимонним соком, натерти сіллю. Потім розігріти на сковороді 1 ст. л. рослинної олії, додати 3 ст. л. води, обсмажені цибулю і часник, помідори, викласти рибу і тушкувати 30 хвилин.


Смачного!


Рецепт Галини Татаринцевої


Читайте нас у Telegram: https://t.me/tenditnajournal

©2017-2020 created by Tenditnajournal

"ТЕНДІТНА" жіночий інтернет-журнал.

Всі права застережено. При використанні матеріалів сайту, будь ласка, залишайте гіперпосилання.

Email редакції: tenditnajournal@gmail.com

  • Facebook
  • telegram
  • Instagram

"ТЕНДІТНА" женский интернет-журнал.

Здоровье, красота и стиль, психология, рецепты, кино, книги, путешествия, семья и дети - много всего самого женского и интересного!